Veganer Mango Smoothie aus dem Thermomix von Vorwerk

Mango-Kokos-Smoothie

Hallo Zusammen,

heute gibt es einen Mango-Kokos-Smoothie für Euch. Der schmeckt schon ein bisschen nach Cocktail. Vor allem ist er einfach total passend für den Sommer.

Zutaten:

1 Mango (tiefgefroren und in Stücken)
1/2 Dose Kokosmilch
350ml Kokoswasser (ich habe das von Tropicai benutzt)
1 EL Honig
1 Limette

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und für 1 Minute/Stufe 10 pürrieren.
Fertig ist der Smoothie.

Guten Appetit!

Eure ThermiQueen

Veganer Mango Smoothie aus dem Thermomix von Vorwerk

Advertisements
Blaubeer- Smoothie mit Kokoswasser aus dem Thermomix

Blaubeer- Kokoswasser Smoothie

Schönen Guten Morgen Ihr Lieben,

heute habe ich einen ganz simplen aber richtig leckeren Blaubeer Smoothie für Euch.

Vor einiger Zeit hatte ich das Glück auf dem Blog von FroileinFux ein Paket Kokoswasser von Tropicai zu gewinnen. Das musste ich natürlich gleich ausprobieren! Vielen Dank dafür 🙂

In letzter Zeit gibt es bei mir wieder täglich Smoothies, es konnte dann also direkt getestet werden. Ich habe mich für einen leckeren Balubeer- Bananen Smoothie entschieden.

Die Blaubeeren hatte ich frisch gekauft und dann eingefroren,  weil ich es gerne mag, wenn die Früchte schön kalt sind. Ihr könnt es natürlich genau so gut mit den frischen Früchten machen und dann noch eine Portion Eiswürfel dazugeben.

Zutaten für eine Smoothie:

1 Banane
200gr Blaubeeren
Saft einer halben Zitrone
200gr Kokoswasser

Blaubeer Smoothie Zutaten

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und für 5 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern . Dann für eine Minute auf Stufe 10 zu einem Smoothie verarbeiten. Geht also richtig schnell und ist ein toller Vitaminkick am Morgen.

Blaubeer- Smoothie mit Kokoswasser aus dem Thermomix

Lasst es Euch schmecken.

Eure ThermiQueen

Zu schönen Smoothie-Gläsern kommt ihr hier…

 

Grüner Smoothie, Smoothie, Grün, Gesund, Thermomix, Feldsalat, Vorwerk

Grüner Smoothie- Einsteiger Modell

Einen wunderschönen Sonntag meine Lieben!

Heute hab ich das ultimative Einsteiger-Smoothie Rezept für Euch. Lange habe ich gebraucht, um mich endlich  mal an einen grünen Smoothie ran zu trauen.

Dabei rausgekommen ist jetzt dieser hier. Es gibt zwei große Gläser voll:

Zutaten:

2 Handvoll Feldsalat
2 Karotten
2 Bananen
300 ml Orangensaft
100ml Wasser
1/2 Zitrone
1 TL Agavendicksaft ( Ich benutze den von Alnatura)
Chiasamen (nach Belieben)

Smoothie Zutaten, Grün, Smoothie, Gesund, Healty, Clean, Vegan

Smoothie Zutaten

Zubereitung:

Das Obst in etwas kleiner Stücke schneiden. Nun alle Zutaten in den Mixtopf und 5 Sekunden/ Stufe 5 mixen. Nun nochmal alles 1 Minuten auf Stufe 10 ordentlich pürieren. Fertig ist der Grüne Smoothie!

Smoothie, Grüner Smoothie, Chiasamen, Gesund, Healhy, Vegan

Grüner-Smoothie mit Chia Samen

Viele Grüße!

Eure ThermiQueen

Smoothie, Thermomix, Vorwerk, TM5, Healthy

Smoothie – fruchtig lecker!

Hello ihr Früchtchen!

Nach einigen Anläufen habe ich endlich den Dreh zum perfekten Smoothie raus. Bei meinen ersten Versuchen wurden sie immer zu stückig und zähflüssig…mittlerweile bekomme ich sie aber super gut hin und trinke fast jeden Tag einen! So beginnt der Tag gut!

Zutaten für 2 Personen:
1 Bananen
1 Apfel
1 Kiwi
1 Handvoll TK Erdbeeren/ Himbeeren
30gr Haferflocken
250ml Milch (ich benutze Mandelmilch von Alpro)

Alle Zutaten für 5 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern. Jetzt nur noch 1 Minute auf Stufe 10 alles schön cremig rühren!

Jetzt könnt ihr euren Smoothie genießen!
Fruchtige Grüße
Eure ThermiQueen

Smoothie aus dem Thermomix von Vorwerk

Smoothie mit Banane, Apfel, Erdbeere und Kiwi